許多人即使多吃蔬果、規律運動，甚至服用軟便劑或瀉藥，仍飽受便祕困擾。林口長庚胃腸肝膽科教授李柏賢指出，最新研究顯示，一種創新物理治療方式有望改變這種狀況——睡前吞服一顆震動膠囊，隔天即可順暢排便，提供便祕患者不依賴藥物的新選擇。

震動膠囊（Vibrating Capsule）並非傳統瀉藥，而是一種智慧醫療器材，已獲美國官方核准，用於治療對藥物反應不佳的慢性便祕患者。其主要特點包括：定時運作、物理推動與高安全性。膠囊在大腸內會定時微震動，直接刺激腸道蠕動，把糞便往前推送，隔天隨糞便排出，不進入血液，也不影響荷爾蒙或腸道菌叢。

根據2026年11月刊登的研究，1722位慢性便祕患者使用震動膠囊3至6個月後，每周自然完整排便次數平均增加超過1次，糞便質地由偏硬改善至接近正常，排便時間也由平均30分鐘縮短至15分鐘，患者不再需要用力拚命。

李柏賢強調，震動膠囊以物理方式促進腸道蠕動，不會造成依賴，也不會隨時間效果遞減，相較部分刺激性瀉藥更安全。對不想長期依賴藥物排便的患者而言，這項新技術提供了更自然、順暢的治療選擇，讓日常生活更加輕鬆自在。